Spatul - Recettes de cuisine pour tous (vegan, sans gluten, sans lait, sans oeufs, avec nutriscore, ...) | Spatul.fr

Ensemble, partageons nos recettes |

Recherchez des recettes

Recherchez facilement des recettes adaptées à vos allergies, intolérances ou préférences alimentaires, ainsi que selon les ingrédients que vous avez sous la main.

Publiez vos recettes

Publiez facilement et rapidement vos recettes.

On s'occupe du reste (détection des allergènes, calcul des valeurs nutritionnelles, etc).

Gagnez des récompenses

Récoltez des points et des trophées en contribuant à la communauté Spatul.

Et peut-être d'autres avantages à la clé dans le futur ?

Rejoindre la communauté Spatul

Recettes à la une

Gâteau au chocolat et aux courgettes

Clafoutis aux cerises vegan et sans gluten

Focaccia ultra moelleuse sans gluten

Parmentier de confit de canard (sans lactose)

Explorez les recettes...

Par régimes

sans sucre ajouté

Par allergènes

autres allergènes

Par catégories

Recherchez la recette parfaite

Découvrez les dernières recettes

Quatre-quarts facile à la farine d'avoine (sans gluten)

Chicons au gratin sans gluten (endives au jambon)

Fondant au chocolat carotte vegan

Focaccia ultra moelleuse sans gluten

Gâteau invisible aux pommes (sans gluten, sans lactose)

Roses des sables à l'huile de coco

Bouchées butternut-chorizo (sans gluten)

Bouchées chorizo comté (sans gluten)

Cake rhubarbe amandes

Curry d'épinards et pois chiche au lait de coco

Fleurettes de chou-fleur rôties aux épices

Flan pâtissier sans lactose

Parmentier de confit de canard (sans lactose)

Gâteau moelleux aux pommes et crème fraîche

Crèmes dessert à la pistache

Gratin de christophines aux lardons et champignons

Haricots beurre à l'italienne et ses pommes de terre

Gâteau au chocolat et aux courgettes

Pains au chocolat sans gluten et sans lactose

Clafoutis aux mirabelles vegan et sans gluten

Galette géante de légumes au four

Rondelles de courgettes façon pizza

Crackers au parmesan, thym et romarin

Clafoutis aux cerises vegan et sans gluten