Sardines à l'huile (conserve) : Recettes, allergènes et valeurs nutritionnelles
Régimes et allergènes
Régimes compatibles
sans sucre ajouté
sans lactose
Allergènes détectés
poisson
Allergènes non détectés
sans gluten
sans oeufs
sans lait
sans arachides
sans alcool
sans soja
sans fruits à coque
sans sulfites
sans crustacés
sans sésame
sans lupin
sans mollusques
sans moutarde
sans céleri
Les informations concernant les allergènes peuvent être absentes, incomplètes ou incorrectes, et la composition des produits peut également être modifiée. Si vous avez des allergies, il est essentiel de toujours vérifier les détails sur l'emballage du produit. De plus, notez que les traces éventuelles d'allergènes ne sont pas prises en compte dans la détection.
Valeurs nutritionnelles
| Nom | Pour 100g |
|---|---|
| Énergie (calories) | 223 kcal |
| Lipides/Graisses | 12 g |
| Graisses saturées | 2.56 g |
| Glucides | 0.49 g |
| Sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Proteines | 24.4 g |
| Sel | 0.75 g |
Les données nutritionnelles fournies sur Spatul sont des estimations moyennes pour un aliment donné, et sont fournies à titre purement informatif.
Les sardines à l'huile sont des sardines conservées dans de l'huile végétale (souvent de l'huile d'olive ou de tournesol), ce qui leur permet de conserver leur moelleux et leur saveur caractéristique. Elles sont généralement préparées en boîte et se consomment prêtes à l'emploi, ce qui les rend pratiques et savoureuses. En cuisine, elles peuvent être dégustées sur des toasts, dans des salades, ou encore intégrées dans des pâtes, des pizzas, des gratins ou des plats méditerranéens. Leur goût prononcé et leur richesse en oméga-3 en font un ingrédient nourrissant et un excellent choix pour ajouter des protéines et des graisses saines aux repas.
Recettes avec : Sardines à l'huile (conserve)
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